元気になるアロマ入門講座

秋の日に、アロマ講座を開催しました。
「元気になるアロマテラピー入門講座」です。
場所は新潟市内の公民館。
２５人も参加してくれました。

アロマテラピーという言葉は知っていても
実際にどんな風に使ったら良いのやら…？
という初心者の皆さんを招いての講座。

「元気になるアロマテラピー入門講座」は去年の夏から通算４回目です。

アロマテラピー＝芳香療法は、「香りの小瓶」精油さえあれば、いつでも何処でも手軽にできます。
私の経験では、ペパーミントとラベンダー・アングスティフォリアのブレンドが偏頭痛に良く効きました。

香り（嗅覚）は、ストレートに脳の本能の部分を刺激し、自律神経系、内分泌系、免疫系に作用します。
その際、自分の好きな香りを嗅ぐのが一番なのです。
この日初参加の男性は、花の香りを気に入って
ｾﾞﾗﾆｳﾑ・ｴｼﾞﾌﾟﾄとﾛｰｽﾞｳｯﾄﾞのﾌﾞﾚﾝﾄﾞで、薔薇の香りのアロマコロンを作り、大喜びされていました。