花束を

みなさん、連休は元気に楽しく過ごされましたか？

夏バテしていませんか？

連休の最終日。新潟でもとても暑い一日でしたが、

私はお仕事をしておりました。

汗もかかず、涼しい室内（寒い程！！）環境で一日過ごしておりましたので、

夕方には少しだるい感覚が。

こんな時は、

アロマバスで汗を出して、すっきりするのが一番

下記のブレンドは今回が初めてでしたが、

香りも良く、入浴後身体がすっきりとして夏バテ気味の皆さまにもおススメします。

*******************

ペパーミント　　　2滴

ジュニパー　　　　2滴

オレンジスィート　3滴

健草バスオイル　3ml

*******************

シソ科　ペパーミント/Mentha piperitaには冷却作用等、発汗、解毒が期待できますので、暑い夏のバスタイムに少量使用するのはおススメです。気持ちのリフレッシュにも役立ちます。

ヒノキ科　ジュニパー/Juniperus communisは、代謝を活性化し、毒素を排出、ストレスからの心身の疲れをリセットする効果が期待できます。ヒノキ科の植物で、とても良い香りです。

ミカン科　オレンジ・スィート/Citrus sinensisは、循環系を活発にし、血行促進、リンパの流れを促進しますので、老廃物の排出を促して、身体を元気にしてくれます。しかも、甘くフルーティーな香りは、幸福感をもたらします。

アロマテラピーの素晴らしさは、自分の好みで、好きな時間に『美と健康をサポート』出来ること。

精油とアロマテラピーの正しい知識があれば、

家庭で簡単に

大切な家族や自分健康を守ることが出来ます。

毎日、ブレンドを変えてアロマバスを実践していますが、

私の、一日の始めと終わりの大切な時間になっています。

皆さんにも先ず第一におススメしたい『アロマ健康法』です。

連休最終日は、

毎年恒例、新潟日報・ハミング倶楽部発会式の司会のお仕事へ出掛けました。

新潟市内も１７日（土）に梅雨明けしてから、気温３０度を超える猛暑が続いております。

そんな中、りゅーとぴあのコンサートホールには1000人を超える女性の皆さまが集いました。

今年のゲストは、ダ・カーポのみなさん。

数年前からお嬢さんの、フルート奏者・榊原麻理子さんも加入しています。

この日も、全編にわたり、柔らかで繊細な音色を、コンサートホールに響かせ、ファンを増やしていました。

お母様とお父様、そして麻理子さんの3声のハーモニーも温かく、素敵です。

90分間のライブ終了後、お帰りの際、お時間のない中立ち止まり、私にこの花をおすそ分けしてくださいました。

温かな心遣いが素敵な方々でした。

有難うございました。