スペイン旅行記2

旅のお供に「精油」はかかせません。

皆さんも「どうしても！」の必需品はあるかと思いますが、

私の場合、パスポートとお財布の他に「精油」です

精油があれば、旅先での心と身体の各種トラブルに対処できますもの。

今回、年末の忙しさで疲労感が強かったせいか、

いつもより精油の種類が多く、私の気持ちを代弁しているようでした。

いつものラベンダー・アングスティフォリアに加えて、

ネロリ、ローズマリー・ベルべノン、ゼラニウム・エジプト。

突発的な痛み（捻挫など）の時の為に、ヘリクリサム。

それと、風邪予防にプラナフォースローション。

移動中や夕食時の気分転換にプラナ・フォーススプレー。

それから、その日の疲れをすっかりとって、英気を養うリラックスブレンド。

機内持ち込み手荷物になりますので、

5ｍｌのスポイト瓶にいれて。

リラックスブレンド

ベルガモットイミテーション

イランイラン

ゼラニウム・エジプト

このブレンドをバスタブに入れ入浴した後、

ボディをマッサージします。

足の裏やふくらはぎも。

移動距離が長いので、足がむくみがちなのですが、

翌日はすっきりしていました。

精油、役立ちました。

心も身体もすっかりリフレッシュして、日本へ戻りました。

みなさまも、旅の御供に是非。