新潟・Aroma通信NEO

皆さま、こんばんは！

先日、ナード・アロマテラピーセミナーに参加してまいりました。

その様子をレポートさせていただきます。

ナード・アロマテラピーセミナーは年に一度、

ヨーロッパでのメディカルアロマテラピー情報発信の中心である研究機関NARD代表ドミニック・ボドゥー博士を迎えて、2日間づつ、

東京と大阪の2会場で、

最新のアロマテラピー情報を教えていただく貴重な機会。

私ももう10年ほど参加させていただいています。

会場のお茶の水界隈は学生時代に過ごした街角。

歩いていると懐かしい気分に浸れるのも楽しい時間です。

今年、東京会場は超満員！
キャンセル待ちも出たそうです。

それだけ、アロマテラピー人気が高まっているんですね。

一日目のテーマは、

「スポーツのためのアロマテラピー」

スポーツの前と後にアロマオイルを塗っておくとスムーズで、

筋肉痛にもなりにくいんです。

例えば、ジョギング、水泳、ゴルフ、サッカー、野球などの運動の前後や、

全ての怪我、

筋肉、腱の炎症を抑え、痛みを緩和する

あらゆるスポーツに役立つ精油のブレンドレシピ、

用法用量のレシピを数多く教えていただきました。

私も趣味でバレエレッスンをしているのですが、

確かに、お稽古前にブレンドを塗っておくと

筋肉痛になりません。

筋肉がスムーズに動くために、酸素と栄養を与える血液の流れを良くすることは、

とても大切なアプローチであることを再認識させていただきました。

いつも使っているイランイラン、ユーカリレモン精油のような、

痛みと炎症を抑える精油に加えて、

いつまでも元気で運動を続けるためには、

老廃物を流す、ドレナージュを促す精油に注目です！

ロベジ、ローズマリー・ベルべノン、ジュニパー・モンタナ精油などが活躍してくれそうです！

これらの精油、キーポイントであると思いました。

さらに、運動後は沢山の水を飲むことも大切ですね！

そして、恒例の写真撮影会には長蛇の列。

毎年のように撮影していると、やっぱり、

お互いの健康をお祝いするような調子で、写真を撮りたくなります。

至近距離で、笑顔が素敵なボドゥー氏と今年もパチリ！

「ようこそ！日本へ!!」

次回セミナーレポートは2日目に続きます。